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ASK: Allenarsi a casa ma senza motivazione, cosa fare?

Oggi parleremo di una coppia di 45 anni, Laura e Paolo. Erano attivi ma con il lockdown le cose son cambiate, hanno provato a fare home fitness ma ...
Con me, Gian Mario Migliaccio, ci saranno:
- Giorgio Gandelli da Sanremo - Personal Trainer
- Maurizio Falasconi da Roma - Personal Trainer
- Roberto Rech da Gorizia - Chinesiologo
- Giorgio Bonfigli da Fermo - Chinesiologo e Allenatore
Special guest
- Pierluigi De Pascalis - Biologo e Chinesiologo
In apertura il dietro le quinte di ASK della Sport Science Academy e Maxima Performa con Andrea Baldini
E tu, come ti trovi con l'allenamento "a casa"?

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